栄養に偏りのないごはんをちゃんと食べる。そしてお菓子を控える。

どうしてもやる気がでない日はカフェイン、熱いシャワーなど外部要因に頼ってみるのもあり。いろんなものを併用しています。

どんなに嫌でも無理やり始めると脳が騙されて次第にやる気が出てくると聞きました。あと、自分は「人造人間M3号」なのだと思い込み、ガシーン、ガシーンと操縦するセルフイメージで何とかする。

元気玉を放つ

亀仙人に弟子入り

デジレル

モチベーションを高める「何か」があれば，自然にやる気が出ると思います。その「何か」は人によって違うので，どうにか見つけてみてください。やる気を出せば，きっと見つかります。

早寝早起きが一番です。